トウモロコシなら、ダッチオーブン(またはスキレッド)で野菜の持つ水分だけで加熱調理すると、栄養がどこにも逃げないのでいいです。
andrewさん、コメントありがとうございます。スキレッドのかわりにフライパンでもOKですか?ダッチオーブンも未体験なのです。焼きとうもろこしにしょうゆをつけて食べたくなりました。
多摩川のほとりでのんびり暮らす3人家族の日常と果てなき好奇心を綴ったブログです。
トウモロコシなら、ダッチオーブン(またはスキレッド)で野菜の持つ水分だけで加熱調理すると、栄養がどこにも逃げないのでいいです。
andrewさん、コメントありがとうございます。スキレッドのかわりにフライパンでもOKですか?ダッチオーブンも未体験なのです。焼きとうもろこしにしょうゆをつけて食べたくなりました。